Tofu ile Doldurulmuş Kızartılmış Tofu! Diyet Tarifi

HAZIRLANIŞI

1. Yemeğe taze bir element eklemek için salatalığı dikkatlice parçalayarak başlayın.
2. Mini kırmızı biberin güzel bir renge sahip olduğundan emin olun. Tercihinize göre bütün olarak bırakabilir veya ince ince doğrayabilirsiniz.
3. Tofu'nun içine tam oturmasını sağlamak için tofu cebinden 1 cm daha küçük parçalar halinde kesin.
4. Tofuyu geniş yayma veya ikiye bölme seçeneğiniz vardır.
5. Tofuyu, uzun şeklini gösterecek şekilde tofu cebinin içine yerleştirin.
6. Doldurulmuş tofuyu iyice pişene ve hoş bir tada sahip olana kadar pişirin.
7. 1 yemek kaşığı soya sosu, 2 çay kaşığı su, 1 çay kaşığı şeker ve 2 çay kaşığı yemeklik şarabı birleştirerek teriyaki sosunu hazırlayın. İyice karıştırın.
8. Teriyaki sosunu doldurulmuş tofu üzerine dökün, cızırdamasını ve lezzetleri emmesini sağlayın.
9. Devam etmeden önce yemeğin biraz soğumasını bekleyin.
10. Perilla yapraklarını (susam yaprakları olarak da bilinir) tofu cebine yavaşça katlayarak hoş bir aroma ekleyin.
11. Kıyılmış salatalık da dahil olmak üzere tüm taze sebzeleri toplayın ve tofu üzerine yerleştirin.
12. Yemeği olduğu gibi servis edin veya tofu için smokini andıran kurutulmuş deniz yosunu tabakasına sarın.
13. Güzel sunuma hayran kalın ve yemeğin tadını çıkarmaya hazırsınız.
14. Piknik yapmayı planlıyorsanız, bu yemeği toplayıp yanınıza almak mükemmeldir.
15. Bölümü keserken tofu ve tofu cebindeki gizli güzelliği takdir etmek için bir dakikanızı ayırın.
16. Tatlı ve tuzlu tofunun birleşimi, çiğ sebzelerin gevrekliğiyle birlikte damak tadınızı patlatacak.
17. Bu tarif, pirinci tofu ile değiştirdiği için diyet için mükemmeldir.
18. Son olarak yemeğin leziz lezzetlerinin tadına varın ve yemeğin tadını çıkarın.